作者简介

　　雪漠，国家一级作家，甘肃省作家协会副主席，藏传佛教香巴噶举传承者，广州市香巴文化研究院院长。

　　他先后创作了“大漠三部曲”（《大漠祭》《猎原》《白虎关》），“灵魂三部曲”（《西夏咒》《西夏的苍狼》《无死的金刚心》）和“光明大手印系列”（《实修顿入》《实修心髓》《参透生死》）等作品，入围“第六届茅盾文学奖”，荣获“第三届冯牧文学奖”等奖项。

　　他的作品以传统佛教智慧观照当代生活，以佛教精神超越苦难，洞穿人性，拯救灵魂，回答了现代人的精神困惑和灵魂焦虑等问题，影响了一大批当代年轻人。

　　内容简介

　　本书是著名灵性作家雪漠专门针对现代人而写的心灵随笔集。雪漠的观点源于传统的大手印智慧，同时对这一古老智慧做了通俗化的表述和阐发，直指人心，有着穿透人心的力量。雪漠在书中为现代人提供了许多与现实生活密切结合的生活方法，这些方法既能改变我们的“心”，也能改变我们的“行”，进而改变我们的“命”。对于那些时时为痛苦所困，以及陷入热恼和焦虑的人，本书无疑是一剂智慧的良药。